换季美白健康入秋-【zixun】

秋天的脚步似乎越来越近，爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，提前做好对肌肤的护理工作就很重要了。

敏感皮肤　精简而不更替

对于敏感性皮肤来说，除了一些“意外事件”，换季的危险系数是很高的。在两个季节交替的时期，湿度和温度都很不稳定，对于皮肤的适应能力是一个考验。

换季方案：对于这类人群，建议可以这样整理自己的化妆箱——精简而不更替。这是最不能大批量地一次性更换产品的人群，因为很可能会给皮肤带来更大的压力，所以，只能一部分一部分地慢慢过渡，同时用的产品不要过于繁复，简单做好清洁、保湿、防晒三步骤就好。

对于敏感性皮肤来说，一定要在家中常备一套药妆品，而且是过敏时期可以使用的，一旦发生小丘疹之类的情况，马上用最简单的药妆品来护肤，等待大约一周之后，皮肤的炎症会渐渐消去。

美白大忌：敏感

近年来各大品牌对于美白产品的研发，都越来越关注温和性，但是对于正处于敏感期的皮肤来说，还是需要谨慎再谨慎。

如果以往你都在换季时会敏感，那么可以尝试在转换季节前使用一些密集型护理产品，一般都以3-4个星期为一个周期，正好将皮肤调整到最强壮、最佳的状态，有利于之后要做的种种美白护理。

干性皮肤 湿润是关键

对于干性皮肤来说，夏季可能会大量使用一些薄薄的乳液或者啫喱，一些温和的清洁产品和保湿面膜。换季时，这些护肤品需要增加而不是减少。

换季方案：要加油，因为气温在不断降低，皮肤出油量也在不断降低，所以需要将薄薄的乳液质地，换成相对较厚的霜状质地。同时最好增加一款保湿精华来达到深层补水的目的。

美白大忌：干燥

皮肤的干燥分阶段性，一开始可能只是表皮缺水，用水补湿，面霜锁水就够了。随着年龄的增加，皮肤从深层就缺水了，所以必须一年四季备有一款保湿精华，精华的分子小，能达到基底层为皮肤深层补水。所以使用美白产品后，仍然沿用保湿精华是个不错的主意。

油性皮肤 有加也有减

油性皮肤，秋风一刮，情况较为严重的很可能会褪皮，所以，要增加一些补水的产品，同时去掉一些控油的产品。

换季方案：特别需要增加的是爽肤水和乳液。保湿面膜也是必要的，可以选择膏状的保湿面膜。

不要把全套控油产品都去掉，比如控油精华可以保留，每周使用一次控油面膜也不错。但是那种洗后会有涩涩感觉的洁面产品，和强力的清洁面膜，还是快快放弃。

美白大忌：粗糙

皮肤的粗糙有两种解决方式，一种是做“减法”，为皮肤去除一些老废的角质；另一种是做“加法”，为皮肤增加一些胶原蛋白。

OL简单换季大餐

人群：常与电脑为伴的人。

表现：皮肤粗糙、毛孔增大、T区油腻。

美白方案1: 面部护理

电脑族对面部护理常常感到心有余而力不足，其实我们完全可以利用上班时间美白：在桌上放一小盆芦荟，午间休息时在洗手间用芦荟汁洗面会有收敛皮肤的功效。上班时间每3个小时用清水洗脸，使用清爽型的隔离霜。务必使用天然植物成分的精华美白乳液。

务必要用晚霜

白天肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。

回家卸完妆后，抹点保湿的产品就好，等到睡前再补抹一些晚霜。

温毛巾敷走黑眼圈

先给饱受伤害的眼部肌肤来个温和彻底的大卸妆。将冻奶或凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

针对黑眼圈，每天临睡前和起床后，把双手摩擦生热，用温热的掌心合在眼睛上数秒。或直接把毛巾浸泡在温水中，拧干后轻轻地敷在眼部皮肤上。

绿豆+白芷+蜂蜜面膜

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）适量

做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。

每周可做2-3次。这种补水面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为该面膜具有消炎抗菌及深度清洁功能。

美白方案2: 增加营养

电脑一族都是智商高的MM，美白自然也就少不了吃法：要多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B，有利于皮肤的滋养。枸杞汁和胡萝卜汁，特别适合养颜和明目。芹菜和番茄能够增加皮肤的色泽，并且兼有瘦身的功效哦。水果自然是不能少，在这个秋季多吃柚子和葡萄也是非常明智的选择。 （张玲)

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