女性抗衰老甜品蜜橘蛋糕

发布时间：2020-03-04 11:28:43 阅读：次来源：废钢厂家

女性抗衰老甜品蜜橘蛋糕

女性抗衰老甜品蜜橘蛋糕美食杰

冬季水果有多种，多买了一些橘子，酸甜美味，好吃极了，一时兴起，用它做了甜品------蜜橘蛋糕，鲜艳的橘色，低热量的甜品，口感丰富，水果味的蛋糕味道就是不一样，爱吃甜品的亲们，赶紧学习一下做来吃吧。

【女性抗衰老甜品蜜橘蛋糕】

主料：低筋粉60g、鸡蛋2只、牛奶30、细砂糖50g、

辅料：蜜橘两个、柠檬汁5滴、

步骤：

1.将一瓣蜜橘从中间切开，但不切断，对半打开呈圆形

2.全蛋打入小盆内，大盆放温水隔温水进行打发

3.加入1/3糖打发至起粗泡

4.加入剩下的1/2糖打发至细腻，提起打蛋器蛋液低落盆中很快消失不见

女性抗衰老甜品蜜橘蛋糕

5.加入剩下的糖打发至细腻，提起打蛋器画纹路蛋液低落盆中保持不消失即可

6.加入一半面粉用硅胶铲从底部开始切拌均匀

7.加入剩下的面粉与牛奶用硅胶铲从底部开始切拌均匀

8.提起硅胶铲蛋黄糊呈绸缎状即可，同时预热烤箱170度

女性抗衰老甜品蜜橘蛋糕

9. 倒入模具，放一片切好的蜜橘，会自动下沉做内馅，送入烤箱

10.使用170度上下火25分钟。5分钟左右后蛋糕胀起，可放入一片在表面做装饰（此步可选）

11.烘烤结束取出震几下，冷却脱模

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小贴士

1,此方法新手易学易掌握，也同时适用于6寸蛋糕模具

2,牛奶可替换成水或者果汁

3,口感相对戚风蛋糕来说稍干，且较有韧性

橘子的食用效果

1.美容

橘子富含维生素C,具有美容抗衰老的作用。

2.消除疲劳

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橘子汉语丰富的柠檬酸，具有消除疲劳的作用。

3.预防便秘

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇 .

4.预防心血管疾病

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

5.抑制癌细胞

在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

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