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宝宝咳嗽可以吃苹果吗苹果含维生素k1多吗-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:13:27 阅读: 来源:废钢厂家

宝宝咳嗽可以吃苹果吗 苹果含维生素k1多吗 维生素族群是人体必须的营养物质,如果缺乏维生素,人们就会出现各种不适,甚至引发各种疾病。通常补充维生素最好的办法就是饮食补充,其中水果和蔬菜中维生素的含量是最高的。苹果含维生素k1多吗?苹果含维生素k

维生素族群是人体必须的营养物质,如果缺乏维生素,人们就会出现各种不适,甚至引发各种疾病。通常补充维生素最好的办法就是饮食补充,其中水果和蔬菜中维生素的含量是最高的。苹果含维生素k1多吗?

苹果含维生素k1多吗

苹果含维生素k1不多,苹果含丰富的糖类,主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质。还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C及微量元素可食用部分76%。

每100克鲜果含、硫胺素0.06(毫克)、钙4(毫克)、蛋白质0.2(克)、核黄素0.02(毫克)、镁4(毫克)、脂肪0.2(克)、烟酸 0.2(毫克)、铁0.6(毫克)、碳水化合物12.3(克)、维生素C4(毫克)、锰 0.03 (毫克)、膳食纤维1.2(克)、维生素E 2.12 (毫克)、锌0.19(毫克)、维生素A3(微克)、胆固醇 (毫克)、铜0.06 (毫克)、胡萝卜素0.2(微克)、钾119(毫克)、磷12(毫克)、视黄醇当量85.9(微克)、钠 1.6(毫克)、硒0.12(微克)。

苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方,可以助于消除黑眼圈。

维生素k1的功效作用

维生素k1为肝内合成凝血酶原的必需物质,当缺乏时可造成凝血障碍。当血液中凝血酶原缺乏时,血液的凝固就会出现迟缓,这时,补充适量的维生素K1可促使肝脏合成凝血酶原,起到止血的作用。维生素K1作为医药制剂,在临床上应用于凝血酶过低症、维生素K1缺乏症、新生儿自然出血症的防治以及梗阻性黄疸、胆瘘、慢性腹泻等所致出血,香豆素类、水杨酸钠等所致的低凝血酶原血症。维生素还具有镇痛、缓解支气管痉挛的作用,对内脏平滑肌绞痛、胆管痉挛、肠痉挛引起的绞痛有明显的效果。维生素K1还可以用于多维食品和禽畜饲料的添加剂。

宝宝咳嗽可以吃苹果吗,对于这个问题,相关人士表示是可以吃的,因为苹果是一种很好的水果,对于治疗咳嗽也有一定的作用。但是最好的话,还是吃梨或者其他的止咳水比较有快速的效果。

宝宝咳嗽可以吃苹果吗

能吃。苹果也有一定的止咳作用。但最好的还是吃梨或者用梨加冰糖用水煮熟后饮用,有很好的止咳化痰的作用。

风寒引起的小孩咳嗽表现为起病较急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵喷嚏,头痛身痛,怕冷,身微热。

吃什么好得快:这种下小孩应该多吃辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉、化橘红等。

忌食生冷寒凉,包括各种冰制饮料、属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等,以及酸味、涩味的食物:如醋、酸白菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。

风热引起的小孩咳嗽:

风热引起的小孩咳嗽表现为流黄浊涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,伴有发热汗出,咽干痛痒,口渴喜饮。

吃什么好得快:这种下小孩应该多吃辛凉清淡的食品,以疏散风邪,清热解毒止咳,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

因为咳嗽有不同的类型;多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法:

风热咳嗽症状:痰黄稠,口苦咽干,喉咙肿痛,小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。

风寒咳嗽症状:鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。治疗宜祛风散寒、温肺化痰止咳。

燥咳的症状:干咳无痰或痰少黏稠难咯,鼻燥咽干。治疗宜清肺润燥。

肺脾气虚咳嗽症状:咳嗽,痰多而清稀,呼吸气短,体弱多汗。或久咳,面色发白。治疗宜健脾益气,化痰止咳。

宝宝咳嗽要怎么办

1、 如果宝宝突然咳得很严重,并伴有呼吸困难,可能是有异物堵住了气管。宝宝容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币、糖果等,这时家长要立即把宝宝送往医院,如果能够立刻发现,采取急救措施取出来还好,如果一直没有发现,就十分危险了。

2、 烤橘子。将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子,宝宝一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,宝宝一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且宝宝都愿意吃。

3、 禁食寒凉食物。例如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

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