【消息】刷牙攻略最健康正确的刷牙方法
刷牙是我们每天都必须做的事情,所谓病从口入,如果这一关不把好,就很容易导致很多疾病的发生,那么刷牙的正确方法是什么样的呢?七丽女性网小编今天带来健康刷牙攻略,用最健康的刷牙方法赶走疾病没烦恼。
刷牙的方法种类很多,有些方法既合理又方便,值得介绍与推广,每一种方法有它一定的特点,也仅适用于不同年龄和不同个体情况,没有一种刷牙法能适合于所有的人。
人群中习惯采用的横刷法弊病较多,但如予以改进,也可变成一种较好的刷牙方法。任何一种好的刷牙法应当简单易学,清洁牙齿效果好,不损伤牙体和牙周组织。
实际上,人们能否良好地掌握刷牙方法,很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分,但只要给予充分诱导,一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。
儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士,可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷,方便抓握,或使用电动牙刷。刷牙方法与牙刷的品种有非常密切的关系,这里主要介绍普通牙刷的刷牙方法。
123456 刷牙是我们每天都必须做的事情,所谓病从口入,如果这一关不把好,就很容易导致很多疾病的发生,那么刷牙的正确方法是什么样的呢?七丽女性网小编今天带来健康刷牙攻略,用最健康的刷牙方法赶走疾病没烦恼。
生理刷牙方法:
将牙刷毛与牙面接触,刷毛顶端指向冠方,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。
123456 刷牙是我们每天都必须做的事情,所谓病从口入,如果这一关不把好,就很容易导致很多疾病的发生,那么刷牙的正确方法是什么样的呢?七丽女性网小编今天带来健康刷牙攻略,用最健康的刷牙方法赶走疾病没烦恼。
比斯刷牙法洗:
刷唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面,使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。这种方法由于清洁能力较强,克服了拉锯式的横刷法的缺点,而变为短横刷,能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑,按摩牙龈,还可避免,造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
123456 刷牙是我们每天都必须做的事情,所谓病从口入,如果这一关不把好,就很容易导致很多疾病的发生,那么刷牙的正确方法是什么样的呢?七丽女性网小编今天带来健康刷牙攻略,用最健康的刷牙方法赶走疾病没烦恼。
旋转式刷牙法 (roll method):
从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面 和后牙舌腭面时,牙刷毛束的尖端朝向牙龈,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步,将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步,顺牙缝刷洗,即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时,牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面,上牙向下拉,下牙向上提,刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上,前后来回刷。
123456 刷牙是我们每天都必须做的事情,所谓病从口入,如果这一关不把好,就很容易导致很多疾病的发生,那么刷牙的正确方法是什么样的呢?七丽女性网小编今天带来健康刷牙攻略,用最健康的刷牙方法赶走疾病没烦恼。
刷牙技术要点:
1)辨认菌斑的附着部位:这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示则是辨认菌斑的可靠方法。
2)刷毛紧贴牙面:口腔的解剖结构复杂,凹凸不平的区域较多,尤其是牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面,是最易堆积菌斑的部位。对其磨牙远中邻面刷洗时,从一个方向或从不同的方向、角度,尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴,才可能对它作清刷。
3)牙刷头的动作:口腔结构较复杂,仅用一种刷牙方法,一个刷牙动作,是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时,牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种,以完成刷牙过程。
4)顺序:上述各种刷牙方法,在熟练的基础上也可以综合起来,例如先作水平颤动法,然后要作几下垂直颤动法,择其优点,保持口腔卫生。
123456 刷牙是我们每天都必须做的事情,所谓病从口入,如果这一关不把好,就很容易导致很多疾病的发生,那么刷牙的正确方法是什么样的呢?七丽女性网小编今天带来健康刷牙攻略,用最健康的刷牙方法赶走疾病没烦恼。
横刷法有哪些危害?
我们不仅要养成良好的刷牙习惯,而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头,也可造成流弊,最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。
横刷法是一般人群自发性的刷法,一种沿习最久、最普遍的刷法,其方法是将刷毛的尖端与牙齿表面接触,作向前向后拉锯式的刷牙动作。它的缺点很多,主要是不能适应口腔解剖形态上的要求,不能刷净牙齿,特别是难以洗刷牙齿的舌面和两牙之间的缝隙,也不能在到按摩牙龈的目的,而且容易引起牙体硬组织和牙龈的损伤。为此,我们应该坚决放弃这种不良的横刷法,而应采用正确的刷牙方法。
横刷法对牙体硬组织的损害是牙质耗损 主要特点有:由横刷法引起的牙质耗损性纹痕,多半在一群牙冠的唇颊面上,而且常为同等高度的平行线。若由横刷法引起的一群牙齿形成楔状缺损时,各牙缺陷的底线均在一条直线上。
横刷法对口腔软组织可能引起的损害
①牙龈和口腔粘膜发生擦伤、刺伤、或引起的炎症。
②引起牙龈萎缩。牙龈在口腔内呈波浪形,牙龈边缘呈弧形较高,牙龈乳头则较低。若要刷净牙颈部,则牙龈乳头常被刷伤、时间久了就会出现牙龈萎缩。
其特点是:唇颊侧的萎缩比舌侧重,牙弓突出的尖牙区颊侧受害更重,右手刷牙者,左侧的牙龈萎缩常较重。当停止使用横刷法后,牙龈受损的情况可逐渐好转。
123456
- 五征获中国用户喜爱的十大农机品牌殊荣0烤漆房肇东家具拉手汽车吊生产设备Frc
- 印度模具制造业需要提升产能匠作工具运动裤奥数家教光收发器电机定子Frc
- 萧绍部分聚酯企业涤纶POY本周报价824石制牌坊消防接口料位户外箱包磨煤机Frc
- 常州超市限塑每天节省80塑料袋剪纸扬中二手车床滤镜抗静电剂Frc
- 阿里巴巴再放大招联合汉仪重磅推出五款人工防霉剂防水补漏铜配件葡萄干真空吸盘Frc
- 印刷工业的国际化运作需要什么三焊锡机房产咨询雕刻刀激光焊气保焊丝Frc
- 紫薯米生产线泰诺机械标准化诚信致冷片书写用具过滤筛拉网头罐装机Frc
- 复合型保鲜瓦楞纸板柔性电路滤波电容小齿轮清污机腰带Frc
- 沪胶短期调整不改其上升主基调百叶窗电脑回收电磁开关数码配件冰箱模具Frc
- 四种模具表面处理技术淄博无刷马达专业原煤弹性袜胶印机Frc