瞧一瞧：用什么泡水喝舒筋活络_怎样放松小腿肌肉

我们在生活是免不了磕磕绊绊，跌倒等状况，尤其是对于一些小孩子来说，经常是会摔伤，这让很多的父母担心。在受伤后假如是不严重的话，便是会自己停止处理，生活中很多食物都具有消肿止痛的功效。那么，消肿止痛吃什么食材?上面我们就通过文章内容一起了解一下。

消肿止痛吃什么食材?

冬瓜

冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。包含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废料和毒素。冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人有良好的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的功能次要在于瓜皮中，故需连皮熬煮，用什么泡水喝舒筋活络。

薏米

薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物等多种成分，薏苡仁油能制止或降低横纹肌挛缩感化，对子宫有愉快作用，其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、平静、镇痛的作用。薏米可以促进血液和水分推陈出新，有利尿消水肿感化，还可排走体内多余的水分。薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效，用什么泡水喝舒筋活络。

黄瓜

黄瓜味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的成效。黄瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，最好煮汤喝。注意：黄瓜性子寒凉，胃寒者少吃。用什么泡水喝舒筋活络。

玉林正骨水家庭常备之选

“玉林牌正骨水”是根据广西著名老中医陈善文师长教师献出的祖传秘方，结合现代技术研制而成吉林鹏信律师事务所
的纯中药制剂。具有驳骨、吉林理悦律师事务所
镇痛、消肿和兴旺局部血液循环，促进推陈出新等作用，对跌打毁伤及消除运动疲惫功效明显，也因而被选为国家地理标志维护产品，产品畅销海内外。也正是由于正骨水的消除运动疲惫的效果显著，中国男篮CBA联赛也选定了我们广西玉林的正骨水作为官方供给的消除运动疲劳产品。

壮药四宝之一的正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛。主要用于跌打吉林路朗律师事务所
扭伤，各种骨折、脱臼。在活动前后搽用，能消除疲劳。运动后若有肌肉酸痛的现象，也可以运用正骨水来缓解。

用法：活动前后擦用，能消除疲惫，每日可擦药数次，即可消肿止痛。用什么泡水喝舒筋活络，正骨水可活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。除了用于跌打扭伤，还可以用于各类骨折、脱臼的辅佐治疗。对骨折、脱臼者，先用药涂擦患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1~2小时后，去掉药棉，以后每日擦药液2~3次至痊愈。

玉林制药秉承“珍爱生命，关注安康”的经营宗旨，为群众健康尽心尽力。通过古代科学技术的研发，改进正骨水的使用方法，让人们更方便使用，也让人们在享受活动带来的高兴之余，得到安康。

以上内容便是针对“消肿止痛吃什么食材”的简单介绍，相信大家都有了必然的理解。对于生活中会出现的以外碰伤我们无法避免，所以家中常备玉林正骨水可以很好缓解肿痛问题，用什么泡水喝舒筋活络。