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【消息】健身过度导致女性不孕

发布时间:2020-12-25 21:30:31 阅读: 来源:废钢厂家

健身是锻炼身体的重要举措,但是也要选择最适合自己的健身方法。过度的健身可能会导致女性不孕呢!女性朋友,健身也要有度哦。

健身是一项健康的生活方式,但是量力而行也是非常重要的。经研究发现女性如果健身过度,可能会女性导致不孕。

挪威科技大学研究人员调查了3000名女性,先了解她们锻炼身体的频率、时间长短及锻炼强度等健身习惯。10年之后,再统计她们的生育情况。研究人员发现,过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍!

研究人员表明,过度的健身会对年轻女性影响更大。在30岁以下健身最多的女性中,有25%的女性在尝试怀孕的第一年没有取得任何“成果”。

研究负责人格维兹门斯多蒂尔说,有两类女性最不容易怀孕。一类是几乎每天都进行锻炼身体的女性,另一类是每次健身锻炼都累到体力透支的女性。当然,如果同时兼具这两类特质的女性不育的风险也是最高的。

健身是锻炼身体的重要举措,但是在选择健身提高身体素质的同时,也要选择最适合自己的健身方法,只有健身锻炼的方法正确,才会达到自己想要的效果。

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